10 Olejków eterycznych na cellulit

Co to jest cellulit? hmm chyba wszystkie kobiety wiedzą! 

Cellulit jest niezwykle powszechny, szczególnie wśród kobiet, i często jest uważany za „normalne zjawisko” i problem kosmetyczny, a nie problem medyczny. Niektóre znane przyczyny cellulitu to niezdrowa dieta lub stosowanie diet odchudzających, powolny metabolizm, odwodnienie, brak aktywności fizycznej, zmiany hormonalne, grubość i kolor twojej skóry. 

Jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się cellulitu za pomocą olejków eterycznych, to dobrze trafiłaś! Jest wiele olejków eterycznych, które dobrze działają na wygląd i zdrowie skóry, ale są takie, które działają szczególnie dobrze na niechciany cellulit.

Pamiętaj, że jeśli chcesz trwałe zmiany, wprowadź zdrową dietę, regularne ćwiczenia, dobre nawyki (jak szczotkowanie na sucho) i olejki eteryczne, które mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać o wiele gładziej i zdrowiej! 

10 olejków eterycznych na cellulit

Jaki jest najlepszy olejek eteryczny na cellulit? W rzeczywistości istnieje kilka świetnych opcji do rozważenia. Możesz używać tych olejków samodzielnie lub w połączeniu ze sobą.

Według przeglądu naukowego opublikowanego w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine w 2017 r. w dermatologii stosowane są następujące olejki eteryczne ze względu na ich pozytywny wpływ na cellulit: 

1. Olejek z Grejpfruta

Olejek grejpfrutowy, który pochodzi z bogatej w składniki odżywcze skórki grejpfruta, był używany od stuleci, aby powstrzymać przyrost masy ciała, głód na cukier i stany zapalne.

A jeśli chodzi o naturalne środki na cellulit badanie naukowe z 2010 r. pokazuje w jaki sposób olej grejpfrutowy może zmniejszyć adipogenezę (tworzenie się tłuszczu lub tkanki tłuszczowej). Olejek grejpfrutowy ze swoim podnoszącym na duchu zapachem cytrusowym jest również doskonałym naturalnym środkiem na lepszy nastrój. 

2. Olejek z drzewa cedrowego

Aktywne związki olejku z drzewa cedrowego, w tym cedrol, beta-cedren i tujopsen, są znane z właściwości moczopędnych, przeciwzapalnych i ściągających, które mogą pomóc poprawić wygląd cellulitu na ciele. 

3. Olejek z trawy cytrynowej 

Ten olejek eteryczny o cytrusowym aromacie może odstraszyć robaki, zmniejszyć stres i rozluźnić mięśnie, ale dzięki właściwościom poprawiającym krążenie olej z trawy cytrynowej może również pomóc poprawić wygląd cellulitu.

Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych na cellulit, można mieszać olej z trawy cytrynowej z olejem nośnym i nakładać go miejscowo. Możesz również użyć czystego, wysokiej jakości olejku z trawy cytrynowej, dodając kroplę lub dwa do swoich ulubionych napojów lub do przepisów. 

4. Olejek z jałowca

Olej jałowca jest kolejną opcją do stosowania jako naturalny środek na cellulit. Może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu dzięki aktywnym składnikom, takim jak alfa-pineni sabinen. Olejek jałowca ma również pomocne właściwości moczopędne. Ma zapach, który jest często opisywany jako drzewny i słodki, ale orzeźwiający.

5. Olejek z rozmarynu 

Olejek eteryczny z rozmarynu jest dość dobrze znany ze swojej zdolności do wspomagania wzrostu włosów. Zawiera także listę środków na inny problem kosmetyczny: cellulit. 

Badanie opublikowane w 2017 r. pokazuje, że olejek eteryczny z rozmarynu zmniejsza akumulację tłuszczu komórkowego i przyspiesza mikrokrążenie. Ogólnie rzecz biorąc, naukowcy doszli do wniosku, że rozmaryn wraz z dwoma innymi roślinami botanicznymi (Annona squamosa i Zanthoxylum clava-herculis) w odpowiednich proporcjach mogą być w stanie „wpływać na wiele przyczyn związanych z początkiem, kontynuacją lub zaostrzeniem cellulitu”.

6. Olejek z lawendy

Olejek lawendowy jest niezwykle popularny ze względu na sam jego uspokajający zapach. Ponadto ma długą listę zastosowań, w tym naturalne leczenie oparzeń, stresu, bólów głowy, bólu mięśni i wzmacniania układu odpornościowego. Jest to również najlepszy wybór w przypadku problemów skórnych i pobudzenia wzrostu nowych komórek, dzięki czemu jest to odmładzająca opcja na cellulit. 

7. Olejek z mandarynki 

Olejek mandarynkowy stosuje się zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie jako naturalny zabieg na cellulit. Dzięki słodkiemu cytrusowemu aromatowi ma również działanie poprawiające nastrój i może być również pomocny w przypadku bezsenności. 

8. Olejek z cyprysa

Olejek cyprysowy jest reklamowany ze względu na jego zdolność do stymulowania krążenia poprzez zwiększenie przepływu krwi, co czyni go doskonałym wyborem na cellulit, a także żylaki.

Olejek cyprysowy jest również stosowany w medycynie ze względu na jego właściwości antyseptyczne, przeciwskurczowe, przeciwbakteryjne, stymulujące i przeciwreumatyczne. 

9. Olejek z kopra włoskiego

Jeśli nierównowaga hormonalna przyczynia się do celulitu, olej z kopru włoskiego może pomóc naturalnie zrównoważyć hormony. Wiadomo, że jest szczególnie korzystny dla promowania równowagi hormonalnej u kobiet w okresie menopauzy.

10. Olejek z cytryny 

Olejek cytrynowy jest powszechnie stosowany do oczyszczania toksyn z organizmu, stymulowania drenażu limfatycznego i oczyszczania skóry. Nic dziwnego, że jest to kolejna opcja olejku eterycznego, która może po prostu zrobić cuda dla twojej dołeczkowatej skóry!

Zastosowania olejku cytrynowego są naprawdę różne.  Oprócz zastosowania jako naturalny środek na cellulit, jest również stosowany w dermatologii do infekcji grzybiczej, pęcherzy, czyraków, odcisków, skaleczeń, otarć, ukąszeń owadów, owrzodzeń jamy ustnej, trądziku różowatego i tłustej skóry. 

Jak stosować olejki eteryczne na cellulit?

Zastosowanie miejscowe

Głównym sposobem stosowania olejków eterycznych na cellulit jest stosowanie miejscowe na skórę. Jak wynika z badania z 2017 r. „botaniczne preparaty stosowane miejscowo na celulit mają na celu zmniejszenie lipogenezy, aktywację lipolizy, przywrócenie prawidłowej struktury tkanki podskórnej, zmniejszenie wytwarzania wolnych rodników lub usuwanie wolnych rodników, zapobieganie stanom zapalnym, zwiększenie mikrokrążenia i drenaż limfatyczny. ”

Bardzo polecam stosowanie olejków eterycznych do przepisów na cellulit, które można łatwo zrobić w domu. Zrób na przykład krem ​​na cellulit z olejku grejpfrutowego i aplikuj codziennie. Zabierze ci to 5 minut.

Zmieszaj jedną szklankę rozpuszczonego oleju kokosowego z 30 kropli olejku z grejpfruta. Trzymaj w szklanym słoiczku i zawsze pamiętaj żeby go dobrze zakręcić, żeby grejpfrut się nie ulotnił.   

Olej kokosowy jest zdecydowanie doskonałym wyborem olejku nośnikowego do stosowania z olejkami eterycznymi na cellulit. Jedno wiemy na pewno, że olej kokosowy jest doskonałym naturalnym środkiem nawilżającym, który może sprawić, że skóra będzie bardziej elastyczna.

 Jeśli szukasz innych opcji oleju nośnego, możesz również użyć oleju z pestek winogron lub oleju migdałowego.

Zastosowanie doustne 

Zawsze przeczytaj uważnie informacje na etykietkach, aby upewnić się, że olej jest odpowiedni do użytku wewnętrznego przed jego użyciem. Ważne jest również, aby upewnić się, że oleje, których używasz wewnętrznie, są w 100 procentach czyste, mają właściwości terapeutyczne i są odpowiednio testowane. Wiele olejów dostępnych obecnie na rynku jest rozcieńczanych lub mieszanych z materiałami syntetycznymi, które nie są bezpieczne do spożycia.

Zasadniczo używaj tylko bardzo małych ilości olejków eterycznych wewnętrznie, około jednej do dwóch kropli na raz i maksymalnie do dwóch do trzech razy dziennie. Przed połknięciem należy rozcieńczyć olejek eteryczny w płynie lub żywności. Najlepiej jest też przyjmować olejki eteryczne z jedzeniem niż na pusty żołądek.

Inna opcja aplikacji to celulozowe puste kapsułki, skropl jedną lub dwie kropelki i wypełnij kapsułkę oliwą z oliwek, zamknij ją i popij wodą. 

Możliwe działania niepożądane i ostrożność:

  • Oleje cytrusowe, takie jak cytryna, mandarynka i grejpfrut mogą powodować nadwrażliwość na światło przy stosowaniu miejscowym, dlatego ważne jest, aby unikać bezpośredniego światła słonecznego przez co najmniej 12 godzin po zastosowaniu tych olejów na skórze.
  • Zawsze szukaj olejków eterycznych, które są w 100 procentach czyste, mają właściwości terapeutyczne i są testowane, zarówno ze względu na bezpieczeństwo, jak i skuteczność.
  • Oczywiście nigdy nie używaj olejków eterycznych zewnętrznie lub wewnętrznie, na które masz alergie.
  • Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych na cellulit. Powinnaś również skonsultować się z lekarzem stosując olejki eteryczne, jeśli masz jakiekolwiek bieżące schorzenie lub przyjmujesz leki. 
 

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Sylwia Razak
Sylwia Razak
Cześć! Jestem mamą, żoną i pasjonatką eco życia. Na co dzień zajmuję się naturo leczeniem, kliniczną dietetyką i coachingiem zdrowia.

© Akademia Olejkow 2019