Najlepsze olejki do szkoły

Czy Tobie też ciężko uwierzyć, że lato już się kończy?

Nawet jeśli nadal próbujesz nacieszyć się ostatnimi promykami słońca a Twoje dzieci beztroskimi dniami, niezależnie od tego, czy jesteś gotowa, czy nie, rok szkolny już nadszedł a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc!

Naturalne, eko kosmetyki (DIY)

Zacznij produkować własne kremy, balsamy, masła, szampony i inne produkty do pielęgnacji urody, których składu będziesz na 100% pewna!

Co kryje się w perfumach?

Jedne z Amerykańskich badań wykazały, że 17 najlepiej sprzedawanych perfum w tym kraju zawiera średnio 38 chemicznych składników, które odkładają się w ludzkiej tkance i mogą powodować poważne problemy zdrowotne takie jak uszkodzenie nerek, ból głowy, niepłodność, niewydolność oddechową, astmę.

Czy twoje środki czystości są na prawdę takie “czyste”?

Kiedy ostatni raz przeczytałaś ich etykietkę? Ta długa lista chemikaliów których większość cieżko nawet wymówić sprawia, że dostaję gęsiej skórki! Jedne z badań wykazały, że sprzątanie domu jest tak samo szkodliwe jak wypalanie 20 papierosów dziennie!

Olejek z cynamonu

Wiadomo, że cynamon ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwcukrzycowe i przeciwnowotworowe. Może także pomóc w walce z chorobami serca, wysokim poziomem cholesterolu i neurologicznymi zaburzeniami zdrowia, takimi jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

Matcha zamiast kawy, dlaczego?

Większość z nas słyszała o matcha jako dość popularnym napoju spożywanym w Azji. Być może nawet słyszałaś o jego niesamowitych korzyściach zdrowotnych, takich jak pomoc w utratcie wagi, detoksykacji, i niesamowitych właściwościach przeciwdziałających starzeniu. Ale czym jest matcha? I jak może pomóc w przewlekłym zmęczeniu i stresie?

Olejki eteryczne na dobranoc dla dzieci

Aby przygotować dzieci na spokojny sen, przygotuj je do spania, rozpraszając uspokajające olejki eteryczne w sypialni lub pokoju rodzinnym. Kiedy dzieci wkładają piżamę, czytają bajki na dobranoc i przygotowują się do pójścia spać, uspokajające, rozluźniające zapachy olejków eterycznych wypełnią pokój i stworzą relaksujące środowisko idealne do snu.

Szczotkowanie na sucho

Szczotkowanie ciała to zabieg, który łatwo wykonać samodzielnie w domu – jest prosty, tani i bardzo skuteczny. Wystarczy przez kilka minut dziennie szczotkować skórę, aby pobudzić krążenie, zredukować cellulit, ujędrnić i wygładzić skórę oraz oczyścić organizm z toksyn.

Fałszowanie i podrabianie olejków eterycznych

Fałszowanie i podrabianie olejków eterycznych polega na obniżeniu ich jakości przez dodanie do nich innych substancji.

Gdy olejek eteryczny jest sfałszowany oznacza to, że podczas procesu produkcyjnego dodano naturalny lub syntetyczny składnik, więc oryginalny olej nie jest już czysty, a jakość oleju jest przez to niższa.

Czym jest samo-opieka?

Samoopieka to każda czynność, którą celowo wykonujemy w dbaniu o nasze zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Choć teoretycznie jest to prosta koncepcja, bardzo często ją przeoczamy. Dobra samoopieka jest kluczem do poprawy nastroju i zdrowego stanu psychicznego. To także klucz do dobrych relacji ze sobą i innymi.