
Najlepsze olejki do szkoły
Czy Tobie też ciężko uwierzyć, że lato już się kończy?
Nawet jeśli nadal próbujesz nacieszyć się ostatnimi promykami słońca a Twoje dzieci beztroskimi dniami, niezależnie od tego, czy jesteś gotowa, czy nie, rok szkolny już nadszedł a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc!

Naturalne, eko kosmetyki (DIY)
Zacznij produkować własne kremy, balsamy, masła, szampony i inne produkty do pielęgnacji urody, których składu będziesz na 100% pewna!

Co kryje się w perfumach?
Jedne z Amerykańskich badań wykazały, że 17 najlepiej sprzedawanych perfum w tym kraju zawiera średnio 38 chemicznych składników, które odkładają się w ludzkiej tkance i mogą powodować poważne problemy zdrowotne takie jak uszkodzenie nerek, ból głowy, niepłodność, niewydolność oddechową, astmę.

Olejek z tymianku
Tymianek wspiera układ odpornościowy, oddechowy, trawienny, i nerwowy. Jest to jeden z najlepszych olejków eterycznych na hormony, ponieważ równoważy poziom hormonów – pomaga kobietom z objawami menstruacyjnymi i menopauzalnymi.

Czy twoje środki czystości są na prawdę takie “czyste”?
Kiedy ostatni raz przeczytałaś ich etykietkę? Ta długa lista chemikaliów których większość cieżko nawet wymówić sprawia, że dostaję gęsiej skórki! Jedne z badań wykazały, że sprzątanie domu jest tak samo szkodliwe jak wypalanie 20 papierosów dziennie!

Olejek z cynamonu
Wiadomo, że cynamon ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwcukrzycowe i przeciwnowotworowe. Może także pomóc w walce z chorobami serca, wysokim poziomem cholesterolu i neurologicznymi zaburzeniami zdrowia, takimi jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

Czy warto przyjmować suplementy?
Suplementacja diety może mieć dramatyczny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia, jeśli jest wykonana prawidłowo.

Matcha zamiast kawy, dlaczego?
Większość z nas słyszała o matcha jako dość popularnym napoju spożywanym w Azji. Być może nawet słyszałaś o jego niesamowitych korzyściach zdrowotnych, takich jak pomoc w utratcie wagi, detoksykacji, i niesamowitych właściwościach przeciwdziałających starzeniu. Ale czym jest matcha? I jak może pomóc w przewlekłym zmęczeniu i stresie?

Olejek z szałwii muszkatołowej
Olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej może przynieść ulgę w przypadku skurczów, ciężkich cykli menstruacyjnych, uderzeń gorąca i zaburzeń równowagi hormonalnej. Jest również znany ze zdolności do poprawienia krążenia, wspierania układu trawiennego i walki ze stresem.

Najlepsze olejki na równowagę hormonalną
Chociaż olejki eteryczne NIE są hormonami i jako takie nie działają, są one w stanie wspierać układy organizmu, które wywierają wpływ i kontrolują hormony, aby pomóc ciału wprowadzić balans.

Olejek z dzikiej pomarańczy
Korzyści z olejku pomarańczowego jest wiele, w tym: wzmocnienie układu odpornościowego, naturalny środek przeciwbakteryjny do czyszczenia i pielęgnacji skóry, środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, uspokajający, poprawiający nastrój i sen.

Olejek z wetiwerii
Aromat olejku z wetywerii ma działanie uspokajającei kojące, ale to nie wszystko. Niektóre zastosowania olejku z wetiwerii obejmują leczenie udarów cieplnych, zapaleń stawów i problemów skórnych. Ponadto służy do chłodzenia ciała podczas bardzo wysokich temperatur i łagodzenia uczucia niepokoju i nerwowości.

Olejki eteryczne na lepszy sen
Jeśli doświadczasz jakichkolwiek zaburzeń snu lub cierpisz z powodu braku snu, zdecydowanie musisz spróbować olejków eterycznych.

Olejek z Cytryny
Korzyści zdrowotne wynikające z olejku z cytryny zostały potwierdzone naukowymi badaniami. Cytryna jest najbardziej znana ze swojej zdolności do usuwania toksyn z organizmu i jest szeroko stosowana do stymulowania drenażu limfatycznego, poprawienia energii, oczyszczania skóry oraz zwalczania bakterii i grzybów.

Olejek z rumianku rzymskiego
Rumianek jest jednym z najstarszych ziół leczniczych znanych ludzkości. Ma zdolność do uspokojenia umysłu, łagodzenia problemów trawiennych, leczenia chorób skóry, zmniejszania stanów zapalnych i innych.

Olejki eteryczne na dobranoc dla dzieci
Aby przygotować dzieci na spokojny sen, przygotuj je do spania, rozpraszając uspokajające olejki eteryczne w sypialni lub pokoju rodzinnym. Kiedy dzieci wkładają piżamę, czytają bajki na dobranoc i przygotowują się do pójścia spać, uspokajające, rozluźniające zapachy olejków eterycznych wypełnią pokój i stworzą relaksujące środowisko idealne do snu.

Czy gorączki u dziecka trzeba się bać?
Gdy dziecko choruje, zaczynamy się martwić. To naturalne. Troszczymy się i chcemy mu pomóc, czasami jednak z powodu napływających emocji, nasze reakcje są niewspółmierne do sytuacji. Mama czy tata w dobrej wierze działa profilaktycznie, a to w praktyce często okazuje że interweniujemy na wyrost to może mieć skutek zazwyczaj odwrotny do zamierzonego.

Olejek z eukaliptusa
Szukasz olejku eterycznego, który pomoże wzmocnić twój układ odpornościowy, ochroni cię przed różnymi infekcjami i udrożni drogi oddechowe? Olejek z eukaliptusa jest jednym z najlepszych olejków eterycznych na ból gardła, kaszel, sezonowe alergie i bóle głowy.

Olejki eteryczne dla dzieci (od 3 lat)
Olejki eteryczne nie są nowością lub nowym trendem, tak naprawdę były używane przez ludzi od tysiącleci. Dowiedz się jak je można użyć u dzieci w bezpieczny i skuteczny sposób.

Łatwe sposoby na obniżenie stresu
Stres jest w naszym życiu zupełnie bezużytecznym uczuciem. W tym blogu znajdziesz kilka łatwych sposobów aby zacząć kontrolować twoją reakcje na stres i wzmocnić odporność na stres.

Olejek z lawendy
Olejek lawendowy jest obecnie najczęściej stosowanym olejem eterycznym na świecie, ale zalety lawendy odkryto ponad 2500 lat temu. Ze względu na swoje silne właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, uspokajające i przeciwdepresyjne, korzyści płynące z olejku lawendowego są ogromne i od wieków był stosowany zarówno kosmetycznie, jak i terapeutycznie.

Olejki eteryczne na stres i lęki
Stres i niepokój stały się powszechnymi problemami w naszym szybkim życiu. Aromaterapia jest stosowana od czasów starożytnych w celu promowania poczucia spokoju i relaksu. Wdychanie i miejscowe stosowanie czystych olejków eterycznych może pomóc złagodzić stres, bezsenność lub depresję.

Olejek z grejpfruta
Olejek eteryczny jest używany od wieków, aby zmniejszyć stan zapalny, przyrost masy ciała, głód na cukier, a nawet objawy kaca. Ponadto jest uważany za naturalny lek przeciwstresowy i przeciwzapalny.

10 Olejków eterycznych na cellulit
Jest wiele olejków eterycznych, które dobrze działają na wygląd i zdrowie skóry, ale są takie, które działają szczególnie dobrze na niechciany cellulit.

Jak leczyć trądzik naturalnie?
Trądzik jest jednym z najczęstszych schorzeń skóry na świecie, dotykającym w przybliżeniu 85% ludzi w rożnym wieku od wieku dojrzewania aż do wieku dojrzałego. Zobacz jakie naturalne sposoby mogą pomóc pozbyć się go na dobre.

Szczotkowanie na sucho
Szczotkowanie ciała to zabieg, który łatwo wykonać samodzielnie w domu – jest prosty, tani i bardzo skuteczny. Wystarczy przez kilka minut dziennie szczotkować skórę, aby pobudzić krążenie, zredukować cellulit, ujędrnić i wygładzić skórę oraz oczyścić organizm z toksyn.

Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca)
Olejek z drzewa herbacianego, znany również jako melaleuca, jest dobrze znany ze swoich silnych właściwości antyseptycznych i zdolności do leczenia ran, dlatego jest jednym z najlepszych przeciwbakteryjnych olejków eterycznych.

Fałszowanie i podrabianie olejków eterycznych
Fałszowanie i podrabianie olejków eterycznych polega na obniżeniu ich jakości przez dodanie do nich innych substancji.
Gdy olejek eteryczny jest sfałszowany oznacza to, że podczas procesu produkcyjnego dodano naturalny lub syntetyczny składnik, więc oryginalny olej nie jest już czysty, a jakość oleju jest przez to niższa.

Olejki eteryczne na trądzik
Nie zawsze zwalczanie trądziku jest proste i większość decyduje się na leki na receptę lub leczenie chemiczne, które mają skutki uboczne lub po prostu nie działają wcale. Olejki eteryczne mogą być skutecznym sposobem leczenia.

Czym jest samo-opieka?
Samoopieka to każda czynność, którą celowo wykonujemy w dbaniu o nasze zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Choć teoretycznie jest to prosta koncepcja, bardzo często ją przeoczamy. Dobra samoopieka jest kluczem do poprawy nastroju i zdrowego stanu psychicznego. To także klucz do dobrych relacji ze sobą i innymi.

7 Najlepszych olejów nośnych
Oleje nośnikowe pozwalają bezpiecznie i skutecznie stosować olejki eteryczne, ale przynoszą również wiele korzyści zdrowotnych.

Olejek z kadzidła
Olejek kadzidłowy zapewnia zdrową regenerację komórek i utrzymuje komórki i tkanki w optymalnym stanie. Jest korzystny dla zdrowia skóry i może pomóc w leczeniu suchej skóry, odwracaniu oznak starzenia oraz zmniejszeniu widoczności rozstępów i blizn.

DIY kosmetyki do twarzy i ciała
Wiemy jak ważne jest to co wkładamy w nasze ciała, ale równie ważne jest to, co na nie nakładamy. Skóra jest największym narządem ciała i to co na nią nakładamy nie tylko ma wpływ na piękny wygląd, ale i zdrowie całego organizmu!

Olejki eteryczne na zmarszczki
Olejki eteryczne mogą pomóc zminimalizować efekty starzenia się skóry i bez dodatkowej chemii mogą również zwiększyć kolagen, wyrównać koloryt skóry, zmniejszyć stan zapalny (np. przy trądziku), promować wzrost nowych komórek skóry, chronić skórę przed skutkami zanieczyszczenia środowiska, pomóc wygładzić i ujędrnić skórę.

Olejek z trawy cytrynowej (Lemongrass)
Olejek z trawy cytrynowej ma działanie antyseptyczne, antybakteryjne, uspokajające, przeciwbólowe, ściągające i przyspiesza procesy gojenia.

Dlaczego jakość olejków eterycznych ma znaczenie?
Na rynku aż roi się od firm olejków eterycznych. Niestety, tylko niewiele z tych produktów zawiera czyste olejki eteryczne.

Najlepsze olejki eteryczne na tarczycę
Olejki były stosowane od wieków przy problemach zdrowotnych od depresji po infekcje bakteryjne, także nie powinno Cię zaskoczyć że olejki eteryczne mogą przynieść ulgę również w chorobach tarczycy.

11 wskazówek dla zdrowych włosów
Gęste, sprężyste włosy o wysokim połysku zawsze były marzeniem wielu kobiet, niestety utrzymanie zdrowych włosów wymaga wprowadzenia kilku nowych przyzwyczajeń i sposobów odżywiania!

Olejek z Rozmarynu
Olejek z rozmarynu stymuluje wzrostu włosów, zwiększenia aktywność umysłową, oraz łagodzi problemy związane z bólem.

6 Olejków enerycznych na problemy z włosami i skórą głowy
6 Olejków enerycznych na problemy z włosami i skórą głowy Olejki eteryczne od dawna są stosowane w alternatywnych, wschodnich i homeopatycznych lekach dzięki ich skuteczności

Olejek z Mięty Pieprzowej
Olejek z Mięty Pieprzowej Olejek mięty pieprzowej to jeden z tych zapachów, które każdy bez trudu rozpozna – tak pachnie guma do żucia, pasta do

7 Olejków na pobudzenie energii
7 Olejków na pobudzenie energii Czy trudno ci rano wstać z łóżka? Czy masz ochotę na drzemkę w ciągu dnia? Jeśli tak, jesteś w dobrym