Olejek z wetiwerii

Olejek eteryczny z wetywerii jest znany na całym subkontynencie indyjskim. Ludzie mogą tego nie rozumieć pod nazwą „wetiwer”, ponieważ jest on powszechnie znany jako „khus” lub „khus-khus”.  

Jak sama nazwa wskazuje, olejek eteryczny wetiwer jest pozyskiwany z wetiwerii – wieloletniej trawy pochodzącej z Indii.

 Olejek eteryczny z wetiwerii jest uzyskiwany przez destylację z parą wodną jego korzeni, a jego głównymi składnikami aktywnymi są alfa wetiwon, beta wetiwon, furfurol, wetiwol, wetiwat i wetiwinian wetywilu. Ma on wyraźny drzewny, dymny i ziemisty aromat.

Jest szeroko stosowany w perfumach, kosmetykach i mydłach, a także jako środek aromatyzujący w napojach.

Aromat olejku z wetywerii ma działanie uspokajające i kojące, ale to nie wszystko. Niektóre zastosowania olejku z wetiwerii obejmują leczenie udarów cieplnych, zapaleń stawów i problemów skórnych.

Ponadto służy do chłodzenia ciała podczas bardzo wysokich temperatur i łagodzenia uczucia niepokoju i nerwowości.

Ostatnie badania wetiwerii wskazują też skuteczne zastosowanie przy objawach ADHD i ADD.

Wiadomo również, że zwiększa libido i wspomaga bezsenność. Istnieje wiele korzyści olejku z wetiwerii, z których można skorzystać w zaciszu własnego domu. 

1. Eliminuje blizny

Olejek z wetiwerii wspomaga leczenie blizn, promując regenerację skóry i tkanek. Odmładza skórę i usuwa ciemne plamy lub oznaki trądziku i ospy.

Skutecznie leczy rozstępy, pęknięcia i inne problemy skórne. Ponadto działa jako domowy środek na oparzenia, a także jako domowy środek na trądzik. 

Olejek z wetiwerii jest środkiem antyseptycznym, co oznacza, że zmniejsza ryzyko infekcji i zabija bakterie. Badania pokazują, że minimalne stężenie olejku z wetiwerii jest potrzebne do zabicia infekcji takich jak gronkowiec. Ta korzyść olejku z wetiwerii jest przydatna przed i po zabiegu chirurgicznym oraz podczas gojenia ran i skaleczeń.

2. Wspomaga leczenie ADHD

W 2001 r. badanie przeprowadzone przez dr Terry’ego Friedmana wykazało, że olejek z wetiwerii jest pomocny w leczeniu dzieci z ADHD. Badanie było prowadzone przez dwa lata (1999-2001) i objęło 40 dzieci w wieku od 6 do 12 lat. Olejki eteryczne, które zostały użyte w badaniu, to lawenda, wetiweria, drzewo cedrowe i 'Brain Power’ (który jest mieszanką kadzidełka, drzewa sandałowego, melisy, drzewa cedrowego, niebieskiego cyprysu, lawendy i olejków eterycznych z helichrysum). Olejki eteryczne badano pojedynczo przez 30 dni, dzieci korzystały w nocy z inhalatora i wdychały olejek eteryczny około trzy razy dziennie.

Badanie wykazało, że relaksujące i uspokajające właściwości olejku z wetiwerii pomogły dzieciom zwalczyć objawy ADHD i ADD, które zazwyczaj obejmują trudności z koncentracją, trudności z organizacją i podążaniem za wskazówkami, niecierpliwość i nerwowe zachowanie. Badania prowadzone w celu użycia olejku wetiwerii i innych olejków eterycznych jako skutecznego naturalnego lekarstwa na ADHD to ekscytująca perspektywa dla rodziców i dzieci z tym problemem. 

3. Pomaga w balansowaniu hormonów 

Kiedy żyjesz w stanie ciągłego stresu, wyczerpujesz poziom testosteronu i może prowadzić to do utraty libido. Ponieważ udowodniono, że olejek z wetywerii jest skutecznym środkiem uspokajającym umysł i ciało, pomaga w relaksacji, co pozwala naturalnie zrównoważyć hormony.

Zgodnie z artykułem z czasopisma 'Current Opinion of Endocrinology, Diabetes and Obesity’, wystarczająca ilość snu i we właściwych porach to dwa najbardziej skuteczne i naturalne sposoby na podniesienie poziomu testosteronu. Ponieważ olejek z wetiwerii ma właściwości kojące pomaga w bezsenności i stresie, który prowadzi do utraty snu. 

Olej z wetywerii jest pomocny nie tylko do podnoszenia poziomu testosteronu ale również delikatne reguluje estrogen.

Ma moc wzmacniającą żeński układ rozrodczy i promuje równowagę hormonów. Pomaga także w leczeniu dolegliwości menstruacyjnych, takich jak zmęczenie, wzdęcia, problemy skórne, zmiany emocjonalne, obrzmienia i bóle piersi i skurcze. Działając jako środek uspokajający, pomaga ciału się zrelaksować i zwalczyć niechciane zmiany hormonalne i emocjonalne.

4. Wspomaga walkę ze stresem 

Kojące i regenerujące właściwości olejku wetiwerii są również odpowiedzialne za stymulowanie układu odpornościowego i wspieranie układu nerwowego.

Kiedy jesteśmy zestresowani, adrenalina i kortyzol zalewają ciało; wzrasta ciśnienie krwi, oddech i tętno. Glukoza jest następnie uwalniana do krwiobiegu w celu uzyskania energii. Trawienie, wzrost, płodność i funkcje układu odpornościowego są tłumione lub zawieszane, gdy czujemy się spięci i niespokojni.

Zredukowanie stresu wpływa pozytywnie na mózg, serce, trawienie, układ odpornościowy i każdy inny układ w ciele, więc naturalne lekarstwa na lęk i stres, takie jak olejek z wetiwerii mogą być niezwykle przydatne. 

Jak stosować

Oto kilka prostych sposobów na stosowanie olejku z wetiwerii w domu:

• Rozcieńcz 2-3 kropelki olejku z wetiwerii z odrobiną oleju z kokosa i dodaj do kąpieli; ponieważ jest zarówno pachnący, jak i chłodzący, stosowanie go w kąpieli zapobiega przegrzaniu i pomaga w relaksacji i bezsenności. Aby poprawić uspokajające rezultaty, połącz olejek z wetywerii z olejkami lawendowym i różanym.
• Jeśli masz problem ze snem rozprowadź 3–5 kropli olejku wetywerii w dyfuzorze lub umieść 1–2 rozcieńczone krople na nadgarstkach, klatce piersiowej i karku przed pójściem spać.
• Zrób własny uspokajający olejek do masażu, mieszając 3–5 kropli olejku z wetiwerii z łyżeczce olejku jojoba. 

Bezpieczeństwo stosowania

• Olejek eteryczny z wetiwerii jest uważany za bezpieczny
• Nie należy go stosować podczas ciąży lub karmienia piersią, ponieważ nie ma wystarczających informacji na temat jego wpływu na karmiące dziecko
• Zaleca się rozcieńczanie olejków eterycznych neutralnym olejem nośnikowym, takim jak olej koksowy, jojoba czy migdałowy. Pomaga to zapobiec potencjalnemu podrażnieniu skóry i przedwczesnemu parowaniu oleju
• Polecamy stosowanie wyłącznie 100% czystych olejków o mocy terapeutycznej. Jakość jest bardzo ważna aby otrzymać efekty zdrowotne

Pamiętaj, że jest to wpis informacyjny a nie porada lekarska.

Opis przygotowany na podstawie literatury aromaterapeutycznej, min.:

Price, S., & Price, L. (2007). Aromatherapy for health professionals. Elsevier Health Sciences.

Schnaubelt, K. (2011). The healing intelligence of essential oils: the science of advanced aromatherapy. Inner Traditions/Bear & Co.

Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential oil safety: a guide for health care professionals. Elsevier Health Sciences.