Olejki eteryczne dla dzieci (od 3 lat)

Olejki eteryczne nie są nowością lub nowym trendem. Chociaż może wydawać się, że olejki eteryczne są nowością szczególnie w Polsce bo nie mamy historii stosowania aromaterapij w naturalnym leczeniu, tak naprawdę były używane przez ludzi od tysiącleci. 

To jest bardzo naturalne, że możesz czuć niepewność, szczególnie że na internecie ciągle znajdujesz sprzeczne informacje i porady, aby stosować olejki na dzieciach.

Pamiętaj że jeśli olejki są używane z rozwagą i zdrowym rozsądkiem, możesz bezpiecznie je używać i dzieci będą czerpać z nich same korzyści.

Kilka ważnych uwag

Dzieci nie są małymi dorosłymi. Pamiętaj, że olejki eteryczne są silnie skoncentrowanymi substancjami i potrzebujesz tylko bardzo małej ilości, aby osiągnąć pozytywny efekt, szczególnie jeśli chodzi o dzieci. Skóra dzieci różni się od skóry dorosłych. Jest cieńsza i ogólnie bardziej wrażliwa, dlatego używamy olejki eteryczne w bezpieczny sposób. 

Poniżej znajdziesz kilka najpopularniejszych olejków, które NIE POWINNO się używać przy bardzo małych dzieciach: 

• Anyż – unikaj stosowania (miejscowego lub w dyfuzorze) u dzieci poniżej 5 lat
• Cassia – unikaj stosowania miejscowego u dzieci poniżej 2 lat
• Goździk – unikaj stosowania miejscowego u dzieci poniżej 2 lat
• Eukaliptus globulus i radiata –  może być użyty w dyfuzorze i na skórze w 0.5% rozcieńczeniu poniżej 3 lat, na skórze w 1% rozcieńczeniu między 3 – 6 rokiem życia
• Koper włoski – unikaj stosowania (miejscowego lub w dyfuzorze) u dzieci poniżej 5 lat
• Trawa cytrynowa – unikaj stosowania miejscowego u dzieci poniżej 2 lat
• Niaouli – unikaj stosowania (miejscowego lub w dyfuzorze) u dzieci poniżej 6 lat
• Mięta – najlepiej nie używać do 3 roku życia, może być użyta w dyfuzorze i na skórze w 0.5% rozcieńczeniu od 3- 6 lat
• Rozmaryn – unikaj stosowania miejscowego u dzieci poniżej 6 lat i w dyfuzorze poniżej 3 lat 
• Verbena – unikaj stosowania miejscowego u dzieci poniżej 2 lat
• Wintergreen – unikać ze względu na zawartość salicylanu metylu
• Ylang-Ylang – unikaj stosowania miejscowego u dzieci poniżej 2 lat

Zawsze mocno rozcieńczamy olejki eteryczne w dobrym oleju bazowym (np. w oleju kokosowym, z migdałów, jojoba, czy makadamia) przed zastosowaniem u dzieci. Rozcieńczanie olejków eterycznych przed nałożeniem na skórę ma wiele zalet. Zapewnia dobre wchłanianie olejków eterycznych, rozprowadza olejek eteryczny na większej powierzchni skóry i zabezpiecza przed podrażnieniem, wrażliwością, foto-toksycznością i uczuleniem. Po rozcieńczeniu olejków dzieci nadal będą czerpać takie same korzyści zachowując środki ostrożności.

Przed użyciem nowego olejku wykonaj test płatkowy: 
Nałóż niewielką ilość rozcieńczonego olejku na nogę lub ramię dziecka.
Poczekaj 24 godziny, aby zobaczyć, czy jest reakcja.
Jeśli wystąpi reakcja, przerwij stosowanie (reakcja spowodowałaby zaczerwienienie, wysypkę lub stan zapalny).
Jeśli nie wystąpi żadna reakcja, można bezpiecznie zastosować rozcieczone olejki.

Dr. Zieliński poleca następujące rozcieńczanie dla dzieci. 

Odpowiednio rozcieńczone olejki nakładamy w zależności od potrzeby i miejsca gdzie występuje problem. Olejki możemy nakładać:

• Na klatkę piersiową i plecach przy przeziębieniach, grypach i infekcjach dróg oddechowych.
• Na skórę wokół ucha i na małżowinę uszną (nigdy do środka ucha) przy bólach i infekcji ucha.
• Na brzuszku przy problemach związanych z układem trawiennym, lub moczeniem nocnym.
• Na wewnętrznej części stóp przy przeziębieniach i infekcjach, czy problemie ogólnym.
• Na karku i wzdłuż kręgosłupa przy problemach neurologicznych, emocjonalnych i na przykład przy opóźnieniu w mowie.
• Na nadgarstkach i wewnętrznej części przedramieniach przy problemach z emocjami, stresem czy gniewem.
• Na nóżki przy bólach wzrostowych.

Aromaterapia, użycie dyfuzora to doskonały sposób na czerpanie korzyści z olejków eterycznych bez obaw o reakcje skórne. Wdychane olejki od dawna badano pod kątem ich zdolności do zwiększania uczucia relaksu, poprawy humoru, skupienia i dobrego samopoczucia czy dobrego snu. Ponadto, olejki eteryczne mogą wyczyścić powietrze z zarazków, które powodują przeziębienia i grypy, także są niezastąpione w sezonie grypowym. Jeśli używasz dyfuzora przy dzieciach zapewnij dobrą wentylację w pomieszczeniu i użyj mniej kropelek przy dzieciach w wieku poniżej 3 lat, żeby zapach nie był za mocny. 

Trzymaj olejki eteryczne poza zasięgiem dzieci. Dzieci nie są świadome mocy olejków eterycznych – wiedzą tylko, że te cudowne płyny pachną bosko i mogą przesadzić przy ich stosowaniu. Dorośli zawsze powinni nadzorować stosowanie olejków. Można kupić olejki specjalnie przeznaczone dla dzieci, które są już odpowiednio rozcieńczone i bezpieczne do użycia nawet przez dzieci od lat 3. 

Pamiętaj że NIGDY nie podajemy olejków eterycznych doustnie dzieciom. One będą miały takie same korzyści jeśli użyjemy je w dyfuzorze lub na skórze.

Na co olejki eteryczne mogą być pomocne?? 

Wdychanie na przykład sosny, cyprysu, świerku lub jodły lub gotowych już mieszanek olejków eterycznych jak na przykład AIR firmy Doterra jest idealne żeby udrożnić drogi oddechowe, zapchany nos i złagodzić kaszel.

Aby zapobiec niepokojom, stresom, nadpobudliwości, problemom z koncentracją czy problemem ze snem użyj lawendę w dyfuzorze. 

Dzika pomarańcza lub mandarynka można rozprowadzić w powietrzu gdy dziecko potrzebuje spokoju. Inne uspokajające olejki eteryczne to bergamotka, neroli i geranium.

Olejek z drzewa herbacianego z olejkiem z bazylii i copaiba będą bardzo pomocne przy zapaleniu ucha.

Gotowe mieszanki jak OnGuard firmy Doterra będą niezastąpione przy przeziębieniach i grypach.

Olejek z drzewa herbacianego będzie bardzo pomocny przy trądziku i wypryskach u nastolatków.

Nie zapominając że lawenda pomoże przy problemach ze skórą, przy ugryzieniach, swędzeniu (nawet przy ospie), oparzeniach i zadrapaniach!

Lista zastosowań jest naprawdę o wiele dłuższa, zacznij od tych małych problemów aż poczujesz się pewniej. 

Pamiętaj że polecamy stosowanie wyłącznie 100% czystych o terapeutycznej mocy olejków eterycznych. Większość olejków na rynku nie są testowane i zawierają syntetyczne składniki, które mogą mieć negatywny skutek na zdrowie i podrażnić skórę szczególnie u dzieci. Jeśli szukasz bezpiecznych i czystych olejków eterycznych skontaktuj się z nami a my  doradzimy ci w wyborze. 

Pamiętaj, że jest to wpis informacyjny a nie porada lekarska.

Opis przygotowany na podstawie literatury aromaterapeutycznej, min.:

Price, S., & Price, L. (2007). Aromatherapy for health professionals. Elsevier Health Sciences.

Schnaubelt, K. (2011). The healing intelligence of essential oils: the science of advanced aromatherapy. Inner Traditions/Bear & Co.

Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential oil safety: a guide for health care professionals. Elsevier Health Sciences.