Olejki eteryczne na zmarszczki

- zwiększyć kolagen
- wyrównać koloryt skóry
- zmniejszyć stan zapalny (np. przy trądziku)
- promować wzrost nowych komórek skóry
- chronić skórę przed skutkami zanieczyszczenia środowiska
- pomóc wygładzić i ujędrnić skórę
TOP 6 NIEZBĘDNYCH OLEJÓW NA ZMARSZCZKI
Kadzidło (Frankincense)
Lawenda
Olejek eteryczny z róży
Ylang-ylang
Olejek z kocanki (Helichrysum)
Kocanka to aromatyczny kwiat, który pochodzi z Azji i Afryki. Jej olejek eteryczny może mieć właściwości odnawiające, które zmniejszają stany zapalne.
Ponadto olejek ten pomaga wygładzić zarówno koloryt skóry, jak i teksturę, zmniejsza widoczność drobnych linii, a jej właściwości zmiękczające pomagają utrzymać nawilżenie skóry.
Olejek z kocanki jest również korzystny i pomaga w leczeniu oparzeń słonecznych, pomaga blokować promienie UV, chroniąc przed rakiem skóry, a także u osób z trądzikiem, wypryskiem, łuszczycą i innymi podrażnieniami skóry.
Badanie przeprowadzone w 2014 r. wśród osób poddawanych operacjom wykazało, że kwiat miał zarówno właściwości przeciwzapalne, jak i antyseptyczne.
Granat (Pomegranate)
Granat stał się popularny jako dodatek do żywności w ostatnich latach. Jednak ten owoc ma również wiele korzyści zdrowotnych.
Według jednego z badań olej z granatów może zmniejszyć stres oksydacyjny prowadzący do wolnych rodników. Może to również pomóc zmniejszyć zapalenie, fotostarzenie, plamy słoneczne lub raka skóry.
CO TRZEBA WIEDZIEĆ PODCZAS INTEGRACJI OLEJKÓW ETERYCZNYCH W SWOJEJ RUTYNCE
- Nigdy nie używaj olejków eterycznych bez oleju nośnego. Istnieje kilka olejków eterycznych, które są wyjątkami, które można stosować w małych ilościach, takich jak olejek z drzewa herbacianego i lawenda, ale zawsze najlepiej jest je rozcieńczyć aby nie podrażnić skóry.
- Zawsze przetestuj nowe olejki na małej powierzchni skóry szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę.
- Trzymaj olej w ciemnej butelce i przechowuj go z dala od bezpośredniego światła słonecznego, aby zachować jego moc i skuteczność.
- Zawsze upewnij się, że kupujesz czyste olejki, a nie perfumową alternatywę, aby upewnić się, że otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, które pomagają leczyć skórę.
Pamiętaj, że jest to wpis informacyjny a nie porada lekarska.
Opis przygotowany na podstawie literatury aromaterapeutycznej, min.:
Snyder, M (2019). The Essential Oils Hormone Solution.
Price, S., & Price, L. (2007). Aromatherapy for health professionals. Elsevier Health Sciences.
Schnaubelt, K. (2011). The healing intelligence of essential oils: the science of advanced aromatherapy. Inner Traditions/Bear & Co.
Share:
© Akademia Olejkow 2019
Śledź nas:
Sylwia Razak
Cześć! Jestem mamą, żoną i pasjonatką eco życia. Na co dzień zajmuję się naturo leczeniem, kliniczną dietetyką i coachingiem zdrowia.