Szczotkowanie na sucho

Szczotkowanie Na Sucho
Szczotkowanie skóry jest rodzajem naturalnego masażu, którego efekty porównywalne są do zabiegów w SPA. Aby się o tym przekonać na własnej skórze, wystarczy zaopatrzyć się w narzędzie jakim jest odpowiednia szczotka oraz odnaleźć w sobie odrobinę chęci i regularności. Szczotkowanie ciała to zabieg, który łatwo wykonać samodzielnie w domu – jest prosty, tani i bardzo skuteczny. Wystarczy przez kilka minut dziennie szczotkować skórę, aby pobudzić krążenie, zredukować cellulit, ujędrnić i wygładzić skórę oraz oczyścić organizm z toksyn.

Szczotkowanie na sucho ma wiele zalet

  • masuje skórę na całym ciele,
  • pobudza krążenie krwi,
  • wspomaga funkcjonowanie układu limfatycznego odpowiedzialnego za odporność organizmu,
  • ujędrnia i redukuje cellulit,
  • wzmacnia, napina i uelastycznia skórę,
  • pomaga pozbyć się problemu wrastających włosków,
  • oczyszcza pory skóry i detoksykuje – wspomaga oczyszczanie z toksyn,
  • przygotowuje skórę na dalsze zabiegi pielęgnacyjne,
  • usuwa martwe komórki naskórka i nadaje skórze niezwykłą gładkość, dlatego może zastąpić peelingi,
  • relaksuje i pobudza zmysły, działa pobudzająco i energetyzująco

Jak szczotkować ciało na sucho

Dla najlepszych efektów zabieg szczotkowania wykonujemy codziennie. Zarezerwuj sobie około 5-10 minut każdego poranka czy wieczora. Przy masażu obowiązuje zasada ruchu z dołu ku górze, każdą kolejną partię ciała w kierunku serca. Jest to bardzo ważne, ponieważ wiąże się to z rozkładem naczyń limfatycznych i przepływem limfy w naszym ciele. Zaczynamy od stóp ku górze i kolejno przesuwamy szczotkę na łydki i uda. Brzuch masujemy delikatnymi ruchami kolistymi. Masaż rąk należy rozpocząć od dłoni, następnie kierować się ku ramionom, aż do szyi, później w kierunku piersi. Okolice biustu są szczególnie delikatne, dlatego należy wykonywać jedynie subtelne, okrężne ruchy wokół piersi. Dokładnie wymasować pośladki oraz plecy, zachowując zasadę poruszania się w kierunku serca. Podczas masażu należy wykonywać długie ruchy szczotką i nie przyciskać jej za mocno do skóry. Jakbyśmy chciały przy pomocy szczotki zmieść z powierzchni skóry drobny pyłek. Już po pierwszym masażu ciała szczotką zauważysz, że Twoja skóra jest gładsza, bardziej miękka i przyjemna w dotyku. Jednak najlepsze efekty uzyskasz przy codziennym i regularnym masowaniu skóry.

Dlaczego do szczotkowania warto dodać olejki eteryczne

Olejki eteryczne mają niezliczone korzyści. Dodawanie ich do naszego rytuału sprawi, że pomożemy swojemu zdrowiu i skórze jeszcze bardziej! Najbardziej popularnymi sa
  • Dzika Pomarańcza* (stymuluje i oczyszcza)
  • Slim & Sassy *(mieszanka rewitalizuje, stymulujące krążenie, redukuje cellulit)
  • Grejpfrut* (przyspiesza przemianę materii)
  •  Lawenda (łagodzi uczucie napięcia)
  •  Drzewo Cedrowe (pomaga zahamować proces starzenia się skóry)
  •  Geranium (wygładza i odmładza)
Pamiętaj aby rozcieńczyć olejki eteryczne w oleju bazowym np. kokosowym. I pamiętaj- szczotkowanie uzależnia! * po użyciu olejków z cytrusów, unikamy wyjścia na słońce czy solarium przez minimum 12 godzin.

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Kasia Lopez
Kasia Lopez
Cześć! Jestem mamą dwójki dzieci, żoną i pasjonuje się zdrowym trybem życia od wielu lat. Jestem edukatorem olejków eterycznych i naturalnych metod leczenia

© Akademia Olejkow 2019